Новый год против целлюлита: 5 способов экспресс-борьбы с «апельсиновой коркой»

К счастью, покаеще есть время привести в порядок ягодичныемышцы и бедра, избавившись от целлюлита, – WomaJournal.ru рассказывает,как сделать это самыми быстрыми и эффективными способами. Некоторые из них тыможешь применить дома, а некоторые – только в салоне красоты или даже клинике.Выбирай самый оптимальный для себя метод борьбы с целлюлитом, но лучше использовать все 5 – на войне ведь всесредства хороши! Противник отступит,вот увидишь!

Это, пожалуй, самый приятный из действенных способов борьбы с целлюлитом. В ходе многочисленныхисследований выяснилось, что лучшевсего с «апельсиновой коркой» справляется морская соль.

Перед приемом антицеллюлитной ванны прими душ – погружатьсяв такую «солевую роскошь» нужно чистой. Во время душа сделай антицеллюлитныймассаж – специальной массажной щеточкой или просто скрабом. Так жировые тканиразогреются, и эффект от ванныудвоится.

Прием ванны длится 15 минут. После процедуры прими душ, чтобы смыть соль и намажься антицеллюлитным кремом.

Продолжительность курса – 10 ванн,которые надо принимать через день.

Практика показывает,что если процедура обертывания выполнена правильно – причем не важно,всалонных или домашних условиях, – за один сеанс можно попрощаться с одним сантиметром лишнегообъема.

Благодаря обертываниям из организма выводится большоеколичество жидкости, за счет чего иуменьшаются размеры проблемных зон, а целлюлитпропадает.

Обертывания бывают холодными и горячими. Первые большеспособствуют похудению, вторые лучше тонизируюткожу. Чтобы получить результат,необходимо провести курс из 10–12 процедур,раз в два дня.

Чтобы сделать это дома, тебе понадобятся широкая пищеваяпленка (30 см),скраб для тела и плед.И еще состав, который ты будешьнакладывать на тело: в косметическом магазине можно купить готовое средство, а можно приготовить свое на основе глины,водорослей, термогеля и смеси спарафином – все это продается в аптеках,на этикетках написаны способы приготовления.

Сначала разогрей и очисти кожу с помощью скраба. Затем толстым слоем распределипо поверхности тела свое средство и оберни пленкой. Туго натягивать ее не нужно, чтобы не препятствовать кровотоку. Обернись пледоми полежи 40 минут. После этого смой массу и намажься антицеллюлитным кремом.

Учти, чтообертывания противопоказаны тем, ктострадает варикозным расширением вен,заболеваниями сердца, почек исосудов.

Лучше всего делать массажв салонных условиях, упрофессионала. У каждого специалиста своя методика,но цель у всех одна – «разбудить» заплывшие жиром мышцы,чтобы ускорить в них обменвеществ.

Домашний массаж менее эффективен в борьбе с целлюлитом, но это все же лучше, чем ничего. Каждое утро перед завтраком в течение30 минут разминай проблемные зоны с помощью …ложки! Предварительно нанеси начисто тело эфирноемасло. Выводиложкой круги по часовой стрелке. Лучше делать массаж сразу двумя ложками, выполняя симметричные движения на обеих ногах.Кстати, ложки должны бытьохлажденными – положи в холодильник сразу несколько штук и меняй в процессепроцедуры.

С помощью ультразвукового лимфодренажа (процедуру можнопроводить только в салоне) размягчается подкожно-жировая ткань в проблемнойзоне, что способствует более активномудвижению лимфы, выведению токсинов и,соответственно, усилению в данной зоне обменавеществ.Разновидность лимфодренажа – прессотерапия (другое название пневмодренаж) –базируется на использовании специального костюма, и которого выкачивают воздух.За счет этого создается повышенное давление на проблемные зоны. Излишкижидкости и часть жировых клеток выделяются наружу – и ткани становятся болееупругими и подтянутыми. Целлюлитотступает!

Мезотерапия – больше клиническая процедура, чем салонная. И уж ни в коем случае не домашняя. Входе этой процедуры зоны целлюлита обкалываютсяспециальными препаратами,воздействующими на расщепление и синтез жиров,кровообращение и лимфу.

Препараты бывают разными – медикаментозными илигомеопатическими. Какой именно использовать,чтобы бороться с целлюлитом, в каждом случае виндивидуальном порядке решает врач. Препараты, во-первых,очень действенны, а во-вторых, в течение долгого времени остаются в коже – ипроцесс избавления от целлюлита растягивается на несколько дней.

Одна процедура делается раз в 7–10 дней, для максимального эффекта необходимо сделать 10процедур. Но уже после второй ты заметишь изменения.