Бывают в жизни женщины дни, когда раздражать начинает абсолютно все. Виной тому так называемый предменструальный синдром – ПМС. Бывают в жизни женщины дни, когда раздражать начинает абсолютно все. Это так называемый предменструальный синдром - ПМС. Безусловно, у всех женщин он протекает по-разному. Одни его даже не замечают, другие впадают в депрессию или, наоборот, становятся злыми и агрессивными. Но что абсолютно точно – ПМС уже давно признан врачами как заболевание.Согласно статистике, такое понятие как ПМС очень хорошо знакомо около 90% женщин в возрасте примерно от 13 до 50 лет. Но лишь около 10% страдают от очень сильно выраженных симптомов. Пик проявлений ПМС приходится на возраст около 30-35 лет. Большинство женщин, как показывает все та же статистика, с этим временным физическим и эмоциональным дискомфортом никак не борется. Мол, пройдет само! Кстати, о продолжительности этих мук… Тут мнения специалистов тоже расходятся. Кто-то говорит о 2-3 днях, предшествующих месячным, а кто-то склоняется к 14 (!). То есть, если не впадать в крайности, то в среднем женщина страдает от ПМС 72 дня в году. А за всю жизнь эта цифра становится просто пугающей: в состоянии ПМС мы проводим больше 5 лет! Но если ты думаешь, что спасения ждать неоткуда – то ошибаешься. На самом деле справиться с этой проблемой тебе по силам, особенно если ты прислушаешься к природе и воспользуешься ее дарами.Так что твое здоровье и хорошее настроение – в твоих руках!
