Что делать?

Детям, подросткам и взрослым полезно сократить количество безалкогольных напитков, которые они потребляют, а также соблюдать соответствующие профилактические меры по уходу за полостью рта. Ниже перечислены некоторые из них:

Замените напитки. Поставьте в холодильник напитки, содержащие меньше сахара и кислоты, например: воду, молоко и 100% фруктовый сок. Пейте их сами и приучайте к этому детей.

Полощите полость рта водой. После употребления безалкогольного напитка сполосните рот водой, чтобы смыть остатки напитка.

Пользуйтесь фторидсодержащими зубными пастами и ополаскивателями для полости рта. Чистите зубы зубной щеткой с фторидсодержащей зубной пастой как минимум дважды в день, после завтрака и перед сном, не менее 2 минут. Фториды – это лучшее средство борьбы с кариесом, которое вы можете использовать для того, чтобы у всех членов вашей семьи оставалась ослепительная здоровая улыбка на всю жизнь! Фториды укрепляют зубы всех членов вашей семьи независимо от их возраста.На сегодняшний день фториды являются единственным всемирно признанным и эффективным способом профилактики кариеса. Фторирование уже давно используется для массовой профилактики кариеса посредством фторирования воды, молока, добавления фторидов в зубные пасты. Фторидсодержащие пасты безопасны для здоровья человека. Использование зубной пасты с фтором в соответствии с официальной рекомендацией Стоматологической Ассоциации России является наиболее эффективным из доступных и клинически подтвержденных способов предупреждения и развития кариеса у взрослых и детей.

Соблюдайте правильную чистку зубов.

Посещайте стоматолога не менее 2 раз в год в профилактических целях.