Как защищаться от опасного влияния магнитных бурь — подсказывает врач

Врач-терапевт высшей категории Татьяна Романенко объяснила, какое опасное влияние на здоровье оказывают магнитные бури и что нужно делать, чтобы защитить себя от этого воздействия. Синоптики обещают, что в марте 2021 года жители Земли испытают воздействие трех магнитных бурь. 1 марта прогнозируется слабая магнитная буря, еще две придут 18 и 19 марта. В течение всего месяца также возможны магнитные колебания. Как рассказала Романенко в беседе с «Москвой 24», организм здорового человека готов к практически любым капризам природы, однако некоторым приходится сложнее. Это люди, страдающие гипертонической болезнью, атеросклерозом, ишемической болезнью сердца, люди с хроническими заболеваниями органов дыхания. Эти люди в период магнитных бурь могут испытывать сосудистые реакции по гипотоническому типу и по гипертоническому типу. Некоторых будет тревожить повышение давления, сердцебиение, аритмия, головокружение, нервное возбуждение. Другие, наоборот, будут испытывать чувство апатии, понижение давления, замедление частоты сердечных ритмов.У обеих групп таких людей портится настроение, снижается работоспособность, нарушается сон, страдает аппетит. Чтобы защититься от воздействия магнитных бурь, врач рекомендует достаточно высыпаться, качественно и правильно питаться, не употреблять алкоголь и сверхтонизирующие напитки, а также ограничить употребление чая и кофе. «Кроме того, прогулки, водные процедуры, хорошее настроение — все это помогает переживать капризы погоды, в том числе и магнитные бури», — подсказывает врач. Людям с хроническими заболеваниями следует быть более настороженными: им в такие дни стоит иметь под рукой проверенные и одобренные терапевтом лекарства, которые смогут снизить или поднять давление, а также облегчить дыхание. Это важно знать: Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов «Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности Признаки фондов, которым можно без страха отдать деньги Масштаб во благо: как большой бизнес помогает людямФото: LoganArt / Pixabay