Любители фитнеса в TikTok поедают на камеру сухое спортивное питание — но можно ли это делать? Тиктокеры съедают одну или несколько ложек сухого протеина и запивают небольшим количеством воды. Они утверждают, что это придает сил перед тренировкой. Однако это совсем не безопасно, ведь сухое спортивное питание вовсе не предназначено для употребления без воды. Содержащийся в нем кофеин способен серьезно навредить здоровью, утверждает доктор Даниэль Эткинсон, главный врач клиники EveAdam. Это может даже привести к сердечному приступу.— предупреждает врач в разговоре с Metro. О недопустимости такого метода питания врачи уже говорили раньше, но тиктокеры не слушают. Недавно похожий способ употребления спортпита вызвал у блогера инсульт и едва не лишил жизни.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram Фото: mattprestafit / TikTok, Klaus Nielsen / Pexels
