Врач назвал 10 полезных преимуществ интимной близости для здоровья человека

Регулярный секс действительно обладает рядом полезных свойств: улучшает настроение, повышает стрессоустойчивость, благотворно влияет на иммунитет и даже снижает артериальное давление и уменьшает риск инфарктов и инсультов. Врач-сексолог Егор Шепелев рассказал о положительном влиянии интимной близости на здоровье человека. Специалист сообщил о десяти полезных преимуществах секса. 1. Облегчает стресс По словам медика, секс способствует снижению артериального давления и стресса. Специалист напомнил об исследованиях зарубежных ученых, в ходе одного из которых выяснилось, что интимная близость помогает лучше реагировать на стресс. Второе исследование продемонстрировало, что частый секс связан с более низким диастолическим артериальным давлением у партнеров, которые живут вместе. 2. Укрепляет иммунитет Шепелев отметил, что хороший половой акт помогает укрепить физическое здоровье. Благодаря занятиям сексом организму обеспечивается защита от простуды и прочих инфекций. 3. Поднимает самооценку Сексолог подчеркнул, что самооценка является в том числе причиной, почему человек занимается любовью. Считается, что люди с нормальной самооценкой занимаются сексом для еще более лучшего самочувствия. 4. Сжигает калории По словам врача, за полчаса интимной близости можно сжечь порядка 85 калорий. Если таких «подходов» уже 42, то сжигается уже 3570 калорий. Иными словами, можно избавиться от 0,5 кг лишнего веса. 5. Облегчает боль При выбросе в кровь гормона окситоцин происходит поднятие уровня эндорфинов, боль притупляется. В этой связи, как сообщил специалист, если после полового акта затихает, например, боль от артрита или головная боль, то это имеет отношение к более высокому уровню указанного гормона. 6. Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы Некоторые люди, отметил Шепелев, опасаются того, что секс может привести к сердечному приступу, однако это не соответствует действительности. Интимная близость способствует улучшению циркуляции крови. Если мужчина занимается любовью два или более раз за семь дней, то у него на 50% снижается риск смертельных сердечных приступов, нежели у тех, кто делает это реже одного раза в 30 дней. 7. Усиливает привязанность Сексолог подчеркнул, что половой акт и оргазм приводят к повышению уровня окситоцина, за счет которого человек испытывает доверие и привязанность. Чем сильнее секс, тем выше уровень такого гормона. 8. Укрепляет мышцы таза Если говорить о представительницах прекрасного пола, то для них упражнения таза во время интимной близости способствуют получению удовольствия, а также укрепляют данную область. Это в свою очередь минимизирует риск недержания в дальнейшем. 9. Снижает риск рака простаты Шепелев привел в пример исследование, которое ранее провели ученые из Австралии. В ходе него выяснилось, что частые эякуляции, в особенности если это касается молодых людей в возрасте 20 лет и старше, способствуют снижению риска рака простаты в будущем. Еще одно исследование показало, что при большем числе эякуляций у мужчин старшего возраста также ниже риск рака данного органа. 10. Делает сон более качественным Врач отметил, что выделяемый во время оргазма окситоцин улучшает сон человека. Так что после бурного секса партнеры в большинстве случаев спят хорошо.Фото: кадр из фильма «После. Глава 3»