Солнце отменяется? Витамин D может быть опасен для здоровья
Терапевты Наталья Уклеина и Лариса Алексеева рассказали телеканалу «360», что витамин D может вызвать аллергическую реакцию, если употреблять его в виде БАДов. Для того чтобы избежать возможные побочные эффекты, его следует принимать в той дозировке, которую пропишет знающий врач.
Лариса Алексеева сообщила, что в период пандемии коронавирусной инфекции следует принимать витамины, которые повышают иммунитет и помогают противостоять вирусам. Однако, по словам терапевта, необходимо соблюдать их суточную норму.
Витамин D сам по себе не аллергенен, но разные производители используют какие-то добавки, чтобы улучшить вкусовые качества, внешнюю оболочку и так далее. Они могут вызвать аллергию,
— предупредила Наталья Уклеина жителей страны. Врач добавила, что избыток витамина D чреват неприятными последствиями: зуд кожи, головная боль и тошнота. Тем не менее терапевт рассказала, что сейчас в аптеках витамины продаются в специальных профилактических дозировках, а безопасной дозой считается 600 МЕ.
Напомним, что ранее врачи напомнили, чем опасен дефицит витамина B12. Этот витамин важен для работы нервной и кровеносной систем, формирования эритроцитов, синтеза ДНК.
Это важно знать:
Как научить ребенка помогать другим. 7 главных советов
«Мои 100 рублей никому не помогут». Мифы и правда о благотворительности
Фото: Pixabay