Ученые объяснили, как стресс связан с перееданием фастфуда

Международная группа ученых в ходе исследования установила, что подверженные сильному стрессу женщины склонны пристраститься к неполезной пище. Об этом сообщает издание «РИА Новости» со ссылкой на журнал Nutrients.

Во время научного эксперимента группе подопытных женщин рассказывали о жизненных ситуациях, наглядно демонстрируя факторы нервной перегрузки в повседневной жизни. После этого многие респонденты отметили, что впервые осознали собственный стресс.

Глава исследовательской группы профессор Мей-Вей Чанг отметила, что многие не распознают головные боли и проблемы со сном как признак стресса. По словам специалиста, женщины часто потребляют жирную пищу не потому, что не хотят похудеть.

По наблюдениям ученых, как только женщины осознавали, что находятся в стрессе, количество потребляемого ими фастфуда начинало сокращаться.

Напомним, что ранее диетолог опровергла мифы о том, что есть много фруктов очень полезно и помогает похудению.

Фото: pixabay.com