Столетняя старушка назвала причину своего долголетия
Причиной своего долголетия старушка считает регулярные спортивные занятия. С молодости она занималась гимнастикой и обожала танцевать, но фитнесом занялась лишь лет 40 назад. когда муж вышел на пенсию и женщина захотела придумать ему занятие.
Она считает, что спорт нужен человеку любого возраста.
Нужно двигаться. Иногда я понимаю, что надо сесть и расслабиться. Но после пяти минут говорю себе, что нужно идти дальше,
— рассказывает о своих секретах она. Раньше Эдна занималась в спортзале восемь раз в неделю, но годы берут свое, и тренировки пришлось сократить дл пяти в неделю. Во время коронавирусных ограничений женщина продолжала заниматься дома — и мотивирует других делать то же, даже если болят суставы и не хочется.
А вот до какого возраста может дожить человек — оптимистичное мнение ученых.
Фото: cottonbro / Pexels