Хороший сон невозможен без чистого и уютного постельного белья — но не все меняют его вовремя, не говоря уже о самих одеялах и подушках. Подушки и покрывала иногда не чистят месяцами и годами, а заменяют новыми, бывает, и того реже. Доктор-тиктокер Каран Радж предупреждает, что лучше всего покупать новые подушки раз в два года. В новом видео он предупредил о «монстрах», которые живут в старых постельных принадлежностях, — пылевых клещах.— предостерегает он. В среднем один клещ выделяет продукты жизнедеятельности 20 раз в день, в подушке клещей могут жить сотни. Скопления фекалий клещей могут привести к затрудненному дыханию и аллергическим реакциям. Если на подушке появляются желтые и коричневые разводы — это результат выделения нашим телом пота и жира. Чем дольше не стирать подушку, тем проще там размножаться бактериям. Ролик собрал более 1,2 млн просмотров и тысячи комментариев, авторы многих из которых желают срочно развидеть пост — но точно поменяют подушку в ближайшее время. Ранее врачи рассказали, как выстроить режим сна с помощью смартфона.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото, видео: Pexels, @dr.karanr / TikTok
