Ненадолго включенный вентилятор помогает охладиться, но оставлять его работать на всю ночь не стоит из-за сразу нескольких побочных эффектов. Дело совсем не в «простуде». Люди, страдающие аллергией или астмой, из-за включенного вентилятора могут испытать обострение заболеваний — вокруг них вместе с потоками воздуха будут активно циркулировать частички пыли и пыльцы, пишет The Sleep Advisor. Одного взгляда на лопасти вентилятора хватает, чтобы оценить масштаб проблемы — даже при регулярной уборке на них скапливается пыль, уходящая в воздух при включении. Кроме того, ночной вентилятор сушит кожу, глаза и рот — неприятные последствия ждут тех, кто спит с приоткрытыми ртом и глазами. Прохладный воздух может привести и к болям в спине и шее.— говорят специалисты. Кондиционер с умными программами справится с жарой лучше вентилятора, а в борьбе с потливостью помогут регулярные душевые процедуры, пересмотр режима питания и исключение специй и алкоголя, а также легкая одежда из натуральных или сделанных специально для отведения пота материалов. Кстати, WMJ.ru запустил новый проект «Люди» — с авторскими колонками и текстовыми мини-сериалами. Канны-2021: «Парад пробирок со слюной и бесконечная ярмарка тщеславия» О главном кинособытии лета из первых уст «Мои познания в гастрономии ограничивались меню в «Макдоналдсе» Как простой студент стал гастрокритиком и устроил фестиваль в Монако «Мой первый розовый замок рухнул за пару секунд» Ч. 2 Бывший fashion-редактор WMJ.ru о переезде, депрессии и работе фотографомПодписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram Фото: murat esibatir / Pexels
