«Оскар» 2016: победители 88-ой церемонии

Подари ему незабываемую ночь! Многие считают, что предаваться страсти всю ночь напролет способны только влюбленные в конфетно-букетный период или герои порнофильмов. Это не так! Екатерина Любимова, секс-коуч и основательница международной сети тренинг-центра «СЕКС.РФ», дала нам несколько советов о том, как устроить настоящий секс-марафон! Запланируй времяЗанятия сексом на протяжении нескольких часов сравнимы с тренировкой в спортзале, после которой наступает сильная усталость. Поэтому такое «приключение» лучше назначить на выходные, дабы не подпортить настроение мыслями о раннем подъеме на работу. Проконтролируй, чтобы на следующий день в гости не заявились знакомые (ты захочешь поспать), а детей, если они у вас есть, отвези погостить к дедушкам и бабушкам. Выбирай дату вместе с партнером, это настроит вас обоих на игривое настроение в ожидании ночи любви! Готовься вместе с любимым За неделю до намеченного события начни обмениваться с ним эротическими сообщениями и фотографиями. Обсуждайте неопробованные позы и ваши самые тайные желания. Ты даже можешь заглянуть на секс-тренинг, чтобы узнать о новых техниках и потом удивить своего мужчину.Запасись ароматными свечами, массажными маслами, флешкой с расслабляющей музыкой — все это создаст подходящую атмосферу. Не забудь об эротическом белье, которое твой партнер еще ни разу не видел. Туфли на шпильке тоже не будут лишними. Если хочешь, можешь подумать, как воспроизвести эпизод из того времени, когда ваши отношения только начинались. Где случился ваш первый раз — в ванной, на кухне, в машине? Почему бы не повторить его снова? Подготовь меню Для начала предложи любимому легкие закуски и немного вина. Это поможет отвлечься от проблем и расслабиться. Но не переусердствуйте с алкоголем, иначе очень скоро вы погрузитесь в глубокий сладкий сон! Подбирай блюда грамотно. Используй афродизиаки, которые повышают сексуальное влечение. Например, морепродукты, темный шоколад, орехи, авокадо, бананы, лосось.Омрачить праздник может недостаток вагинальной смазки. Поэтому обязательно держи под рукой хороший лубрикант. Приобрести можно сразу и на водной, и на силиконовой основе, чтобы в процессе определиться, какой подходит именно тебе. Как правило, для секс-марафона используют лубрикант на силиконовой основе, особенно он хорош для ручных техник. А для орального секса выбирай водный. Кстати, они бывают с разными вкусами, например клубники или вишни. Представление начинается Не ограничивайся традиционным или оральным сексом. Воспользуйся СЕКС-ИГРУШКАМИ, чтобы продлить удовольствие и добавить разнообразия: вагинальными шариками, эрекционными кольцами, фаллоимитаторами, возможно даже наручниками, плетками, повязками для глаз. Эти атрибуты не только усилят ваше возбуждение, но и подарят новые ощущения. Экспериментируй! И не забывай чередовать нагрузку: например, после особенно сильного оргазма сделай любимому эротический массаж, чтобы вы оба успели перезарядиться и с новыми силами кинуться в объятия друг друга. Фото: IStock