Какой сок поможет похудеть?

Похудение с помощью свежевыжатых соков возможно благодаря их способности ускорять метаболизм. Некоторые овощи и фрукты способствуют детоксикации организма и снижению чувства голода. В соках содержится огромное количество полезных минералов, витаминов и микроэлементов. Вы уже хотите знать, какие фреши помогут вам сбросить лишний вес и укрепить здоровье?

Самый нужный сок для худеющей девушки – ананасовый. В мякоти ананаса содержится бромелайн, ускоряющий сжигание жира: 2 грамма бромелайна способны сжечь до 2 кг. жировой массы! Ананас также способствует уменьшению отеков.

Сок лимона не менее полезен, но его нельзя употреблять при заболеваниях желудка и кишечника. Цитрусовые выводят из организма шлаки при условии ежедневного потребления 4-7 столовых ложек свежего сока лимона или лайма.

Эффективность включения в диеты грейпфрутового сока доказали американские ученые. Можно похудеть на 5 килограмм, если в течение 4 недель выпивать ежедневно всего один стакан этого сока, при этом не отказывая себе в сладком и мучном.

А какой сок любите вы? Смотрим фотографии и делимся мнениями в комментариях.

Фото: все изображения, используемые при подготовке статьи, являются собственностью их владельцев. знак охраны авторского права распространяется только на текст статьи.