В декабре в больницы поступает много людей с переохлаждением и обморожением. Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Жито в беседе с Пятым каналом поделился правилами поведения на улице, которые позволят не замерзнуть. Он предупреждает: у некоторых людей маловато резервных механизмов для борьбы с холодом. «В некоторых регионах возможно даже экстремальное снижение температуры, что может сопровождаться переохлаждением определенных частей тела, в частности, носа, ушных раковин, конечностей», — говорит Жито. В зоне риска находятся люди с ослабленными организмами, перенесшие инфекции или операции, дети и пенсионеры. Не стоит выходить на мороз и пьяным — можно погибнуть.— рассказал врач. Для хорошей терморегуляции — а значит, в экстремальном случае и выживания — он советует перед выходом на улицу пить побольше воды, есть обогащенную жирами пищу и надевать два-три слоя одежды. Металлические украшения надевать не надо: они имеют высокую теплопроводность, и замерзнуть будет легко. При первых признаках переохлаждения нужно зайти в помещение и выпить горячий кофе. А вот почему вы неправильно моете голову зимой.Фото: Kristin Vogt / Pexels
