ОВСЯНЫЕ ЗАВТРАКИ

• Мультизлаковая каша с малиновым соусом и черносливом (варить на молоке);

• Каша с творожком и сухофруктами (цельнозерновая крупа +легкий творожок +инжир и вишня) (3) Мюсли с ряженкой (овсяные хлопья + творог + ряженка с йогуртом + чернослив);

• Бихрер-мюсли (овсяные хлопья + Натуральный йогурт + клубника + миндаль);

• Гранола (с ягодами, или с шоколадом, или с орехами) и творожок;

• Овсяный пирог с сухофруктами (или ягодами, или фруктами: например, грушей) и творожок.

Благодарим компанию elementaree.ru за предоставленные рецепты и фотографии.

Фото: pixabay/промо бренда