Копить негативные эмоции вредно для здоровья. На этот раз испанские (а не британские) ученые предлагают закатить истерику! Топайте, кричите, стучите – в общем, выпустите пар! Оказывается, это полезно для здоровья. Сдерживание негативных эмоций неврологи из Университета Валенсии назвали вредным для здоровья, как для психического, так и для физического. «Выпускание пара» по их заверениям снижает уровень кортизола (гормона стресса) в организме и стимулирует работу левого полушария мозга, в котором формируются положительные эмоции. Правда, гневаться нужно по правилам. Ни в коем случае не вымещайте гнев на других людях. Закатывайте истерику в том месте, где можете остаться в одиночестве: там уже можете вволю накричаться и выплеснуть на обидчика весь свой негатив!Фото: Pinterest/Tumblr
