Глупые телешоу, любимый пес и бокал вина: Меган Маркл раскрыла секрет идеального отдыха
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/570ea06058a71f822fcb98dbb27e0f9c4290bb12.jpg)
Меган Маркл призналась в интервью Women's Health, что не очень-то любит тренировки, но тем не менее регулярно занимается йогой и потеет в спортзале. Правда, часто ей приходится заставлять себя надеть форму. Главное — вспомнить, как хорошо будет после.
Мое здоровье, мое настроение, то, как я себя ощущаю после тренировки, — все это сподвигает на то, чтобы встать на коврик или пойти в зал. Иногда я прихожу в ужас от одной мысли о тренировке, но всегда напоминаю себе, как мне будет хорошо после. Практически эйфория!
Для того чтобы расслабиться душой и телом и хорошенько разгрузить голову, у 35-летней Меган Маркл есть другой рецепт. Звезда сериала «Форс-мажоры» просто делает паузу: «Я позволяю себе роскошь ничегонеделания. Мы все так невероятно заняты и пытаемся успеть одновременно сделать массу вещей. Так что я даю себе часок на расслабление: смотрю глупые телешоу, нежусь со своими собаками и наслаждаюсь бокалом вина».
Фото: Instagram, Global Look Press