Попытки не спать больше суток заканчиваются разбитым состоянием и необходимостью как следует отоспаться. Однако ученые из исследовательской лаборатории ВВС США нашли способ помочь человеку не спать больше суток без видимых побочек, пишет Lenta со ссылкой на данные портала Technology Networks. В основе так называемой VNS-методики лежит стимулирование шейного блуждающего нерва электрическим током. Этот способ ученые считают намного более эффективным, чем транскраниальная стимуляция постоянным током (tDCS). И тот и другой методы воздействуют на голубое пятно — область в стволе мозга, являющуюся основным источником норадреналина, гормона бодрости. Во время передачи tDCS-сигналов воздействие длится около 30 минут, ток проходит через кожу, череп и остальную часть мозга. Во время VNS-терапии воздействие осуществляется с помощью портативного устройства и длится всего шесть минут.Всего в исследовании принимали участие 40 добровольцев, которые бодрствовали в течение 34 часов. Участники VNS-терапии показывали наилучшие результаты через 12 и 15 часов после стимуляции. Эксперты считают, что этот метод может стать хорошим способом долго оставаться бодрым и эффективно работать — однако его побочные эффекты и особенности еще предстоит изучить. Здоровый сон — залог хорошего самочувствия и состояния организма; вот как можно узнать свою норму сна.Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram! Фото: Kampus Production / Pexels
