Есть рыбу во время беременности небезопасно

Ученые из Университета Крита (Греция) предупреждают, что те беременные женщины, которые едят рыбу больше трех раз в неделю, рискуют родить ребенка с ожирением.

Специалисты винят во всем ртуть, которая содержится в рыбе. Именно она может спровоцировать изменение гормонального фона мамы и малыша.

К такому выводу ученые пришли, отследив здоровье более 25 тысяч будущих мам. С начала беременности они фиксировали, сколько было съедено рыбы в неделю, а затем в течение 6 лет специалисты наблюдали состояние детей, родившихся у этих мам. Результаты исследований показали, что у женщин, которые ели рыбу во время беременности больше трех раз неделю, детик 6 годам имели ожирение в 20% случаев. Причем повышение веса наблюдалось в большей степени у девочек, чем у мальчиков.

Диетологи полностью солидарны с греческими учеными и советуют употреблять беременным и кормящим женщинам не более трех порций рыбы в неделю, причем они не разделяют ее на речную и морскую.