Движение — жизнь! И польза для ума?!

По мнению американских ученых, спорт замедляет процессы старения. И речь идет не только о физической форме, но и об интеллектуальных способностях.
Многие исследования показывают, что, например, полтора часа занятиями спортом в неделю предупреждает возникновение болезни Альцгеймера у людей старше 65 лет. У них лучше сохраняются и такие мыслительные способности, как память.