Держание за руку любимого человека снижает уровень страха

Новое исследование показало, что держание за руку близкого человека может снизить уровень страха. Ученые измерили уровень стресса у 83 пар во время просмотра страшных фильмов. Когда они держались за руки, кровяное давление было ниже, а размер зрачков меньше. Это указывает на то, что держание за руки может уменьшить страх в стрессовых ситуациях Исследователи измеряли уровень стресса кинозрителей с помощью датчиков кровяного давления и глазных трекеров как во время держания за руку своего партнера, так и во время одиночного просмотра. Результаты показывают, что если держать за руку любимого человека, то страшные фильмы могут стать менее страшными — особенно для семейных пар.

В исследовании приняли участие 83 пары из США, которые держались за руки или сидели по отдельности, когда им показывали фильмы.

Люди обладают уникальной способностью активировать реакцию стресса или страха в ответ на угрозы, которые иногда даже не являются реальными. Фильмы ужасов используют эту способность, стимулируя у зрителей вполне реальные реакции страха и стресса даже при отсутствии угрозы. Важно отметить, что получение эмоциональной поддержки может смягчить последствия через буферизацию стресса.

Когда человек испытывает стресс, его зрачки расширяются — эти колебания контролируются вегетативной нервной системой. Это включает в себя реакцию на стрессовые факторы и усиление реакции «бой или бегство», осуществляемой симпатической нервной системой. Эмоциональная поддержка в виде держания супруга за руку повлияла на острую реакцию на стресс — особенно в крепких отношениях.

Фото: Кадр из фильма «Ла-Ла Ленд»