Врач-диетолог, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша предупредила любителей семечек о проблемах со здоровьем. В семечках очень много калорий: в 50 граммах очищенных семечек около 400 килокалорий, а это сравнимо с полноценным приемом пищи. Набор веса, который грозит любителям семечек, ведет к нарушению энергетического обмена в организме, внутрисистемному воспалению и целому букету заболеваний, предупреждает Макиша. Врач-диетолог, доктор медицинских наук, профессор Михаил Гинзбург добавляет, что семечки могут быть опасны для людей с гастритом.— сказал эксперт. Есть люди, у которых семена подсолнечника могут вызвать аллергию — осторожными стоит быть склонным к аллергиям людям. А этим людям нельзя пить чай с молоком.Фото: Pixabay
