Блогеры влюблены в жидкий хлорофилл — полезен ли он
Блогеры буквально влюблены в него — они эффектно растворяют хлорофилл (зеленый пигмент растений) в воде, пьют его и утверждают, что он помогает сбросить вес, вылечить прыщи, улучшить запах тела и восстановить энергию.
© TikTok
Растения используют хлорофилл, чтобы улавливать солнечный свет, необходимый для фотосинтеза. Им богаты шпинат, салат, зеленые бобы,
— цитирует нью-йоркского врача Лизу Янг Verywell/. Принимать его не рискованно, но полезен ли он? По словам Янг, побочные эффекты и дозировка хлорофилла для человека неизвестны, неизвестно и то, действительно ли он помогает от лишнего веса.
Кроме того, сложно проверить, что производящая такую добавку компания действительно продает хлорофилл, пригодный для употребления в пищу человеку. Так что диетологи рекомендуют получать этот натуральный антиоксидант из его естественных источников — овощей и зелени. А вот вредным при передозировке может быть даже березовый сок.
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Jill Burrow / Pexels, @pullingraviity / TikTok