Анастасия Волочкова поделилась с фолловерами своими упражнениями для стального пресса
я выбрал вместо рекламы.
я выбрал вместо рекламы.
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
/imgs/2024/05/13/18/6465533/532a529d9448764193487f645e3aebab2540fc25.jpg)
Анастасия Волочкова
Анастасия Волочкова призывает фолловеров даже во время домашней самоизоляции продолжать заниматься спортом и мотивирует их своим примером. В Instagram балерина опубликовала видео, на кадрах которого демонстрирует комплекс упражнений для стального пресса.
Небольшой комплекс упражнений в карусели, который можно исполнять в домашних условиях. Может, кому-то из вас будет интересно и полезно. Не пытайтесь сразу выполнять упражнения в полной амплитуде.. Каждый по мере вашей подготовки.. Главное, хоть немного нагрузки давать телу,
— подписала видео Анастасия (прим. WMJ.ru: орфография и пунктуация автора сохранены).
Отметим, что сама Волочкова не прекращает тренировки ни при каких условиях. Даже на отдыхе звезда балета активно занимается и продолжает делать свою знаменитую растяжку.
А ты занимаешься спортом в период самоизоляции?
Подписывайся на страницы WMJ.ru в ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Instagram и Telegram
Фото: Instagram