Утро начинается

Все знают – как Новый год встретишь, так его и проведешь. То же самое касается и первого рабочего дня. Пусть ты не нашла в себе силы готовиться к трудовым будням в праздники, это утро –самое подходящее время, чтобы начать настраиваться на работу.

Встань пораньше. Не уговаривай себя, что это стресс для организма и «еще 5 минуточек в кровати никому не навредят». Даже если ты по привычке (и когда только она успела выработаться?) легла в 3 часа ночи, заведи будильник на 7. Вопреки ожиданиям, час-другой бесцельного валяния в кровати не добавит бодрости, и ты будешь точно так же засыпать в метро и в рабочем кресле.

Дома или по пути в офис порадуй свой организм чашкой ароматного свежесваренного кофе или крепкого тонизирующего чая и легким, вкусным завтраком. Кстати, сладкое с утра можно даже тем, кто сидит на диете. Это не только взбодрит, но и поднимет тебе настроение.