Выпить все соки: слива помогает помолодеть

Диетологи призывают нас непременно включить сливу в свой летний рацион.

По словам специалистов, лучшим «блюдом» из слив является сок – его смело можно назвать источником молодости и здоровья. Слива содержит легкоусвояемые сахара, витамины РР, А, В, С, Е, а также йод, железо, магний, цинк, кальций и другие очень и очень полезные элементы. Врачи особенно рекомендуют пить сливовый сок тем, кто страдает проблемами с пищеварительной системой. Фрукт выводит токсины из организма и замедляет процесс старения, так как содержит антиоксиданты. Кроме того, сливовый сок помогает избавиться от отеков и уменьшает давление.