Опубликовано 23 марта 2015, 08:40

Салат из овощной смеси

Рецепты салата для похудения. Салат из овощной смеси - www.wmj.ru

Ингредиенты:

  • огурцы - 1 кг;
  • перец сладкий - 1 кг;
  • морковь - 1 кг;
  • капуста белокочанная - 1 кг;
  • помидоры - 1 кг;
  • лук репчатый - 1 кг;
  • перец горошком - 20 шт.;
  • уксус 9%-й - 3 ч. ложки;
  • соль - 80 г;
  • сахар - 80 г;
  • масло растительное - 300 г.

Приготовление:
Свежие огурцы нарезают кружочками, сладкий перец, морковь и капусту — тонкой соломкой, репчатый лук — кольцами, свежие помидоры — дольками или кружочками.
Добавляют растительное масло, соль, сахар, перец горошком, уксус, осторожно перемешивают.
Раскладывают в стерилизованные банки, прикрывают крышками и пастеризуют: пол-литровые банки 20 мин, литровые — 30 мин.
Укупоривают и охлаждают.

7 из 8

Салат с креветками Салат из моркови с апельсинами и виноградом