Огуречная диета

Необходимо признать, что всем давным-давно прославленный и даже многим наскучивший телепроект Дом-2 - реальный источник довольно многих популярных модных диет, результат которых долго вас ждать не заставит для того чтобы осуществились ваши мечты быть красивой и стройной.

Многие помнят, когда в 2010 г. «писком» диеты, от И. Воловической которая, проявив необыкновенную силу воли, до такой степени похудела, что даже у гневных недругов в телешоу, вызвала почтение. Ну, а в этом году нас удивила Ксения Бородина, которая смогла избавиться от лишних килограммов и стать в сто раз изящнее, чем она была еще до своей беременности.

Как же смогла похудеть Ксения? Какие же продукты были главной основой диеты популярной ведущей? И вообще, что могло послужить к таким резким переменам? Ксении поклонники очень много вопросов задают. Ну что не говори ответ тут однозначный - эффективная диета , то есть огуречная диета. Ее теперь так и называют - огуречная диета от Ксении…Интересно, в чем же прелесть в этой диете, где же там кроется изюминка? Почему это диета стала такой популярной? Вот сейчас мы и попробуем разобраться в этом, и узнать реально ли огуречная диета может давать такой эффект. А может быть это просто миф?

Польза огуречной диеты

Давайте для начала попробуем обследовать химический состав данного продукта. Вы, наверное, знаете, что девяносто семь процентов огурцы состоят из воды, а остальные три процента микро-макроэлементы, каротин, витамины, калий. И если учесть то, что прославленные диетологи, которые смогли разработать ни одну диету для звездных кумиров всемирного масштаба, настойчиво советуют выпивать очень много воды (около двух литров) во время применения всевозможных диет, то можно считать что для похудения огурцы - наилучший способ.

Нашим организмом огурцы очень легко усваиваются. А иодовая соединение прекрасно влияет на сосудистую систему и на щитовидную железу, калий, содержащий в овоще, улучшает работу сердца и почек. Кроме этого огромное содержание клетчатки выводит из организма шлаки и помогает работе кишечника. Теперь с уверенностью можно сказать, что огурцы помимо диетических свойств обладают значительным целебным свойством и от этого идет вывод, что огуречная диета полное право имеет на свое существование.

Но все же необходимо признать, что в огурцах содержание витаминов не очень большое, поэтому во время соблюдения данной диеты советуют принимать в таблетках витамины.

Меню при огуречной диете

И так какое же меню в огуречной диете? Что же ела наша Ксюша?

Завтрак: Вначале перед трапезой нужно выпить стаканчик прохладной воды. Так как именно прохладная водичка заставляет наш организм израсходовать энергию для того чтобы ее нагреть, что приведет к сжиганию кое-какого числа калорий Вам за завтраком можно съесть небольшой кусочек хлеба (ржаного) и пару огурцов.

Обед может быть немного разнообразным: возьмите, приготовьте салатик с небольшим количеством зелени и со свежими огурцами или просто вместо этого побалуйте себя овощным супчиком который можно сварить из любого овоща, кроме картошки естественно. К салату пару раз в неделю можно добавить небольшой кусочек курицы (варенной).

Ужин. Тут можно на выбор или пару огурцов или просто салат из них.

Главное помните, что за день вам нужно съесть - пять огурцов и выпивать не меньше двух литров воды.

Лучшая диета от Ксении рассчитана на две недели. Правда или нет, но говорят, что в течение двух недель спокойно можно похудеть килограммов на шесть. Только не нужно после того как закончиться диета накидываться на еду и кушать все что попало. Так вы быстро приобретет прежнюю форму. Смысл тогда мучаться? Да еще подумайте о занятиях физкультуры, это реально помогает!

Вот и все остается вопрос. Как вы думайте Бородина, может помочь с этой диетой? Напишите отзывы , может кто- нибудь из вас уже прошел через эту диету. Расскажите о своих достижениях нам, правда, интересно!