На "Кремлевке" у тебя появляется не только большой шанс похудеть, но и начать, наконец, разбираться какие продукты содержат белки, какие – жиры, а какие – углеводы. На "Кремлевке" у тебя появляется не только большой шанс похудеть, но и начать, наконец, разбираться какие продукты содержат белки, какие – жиры, а какие – углеводы. Углеводы – основной источник энергии для твоего истощенного организма. Когда сокращается их поступление, умное тело начинает перерабатывать то, что остается, то есть, ненавистные жиры. Чтобы не путаться, принято называть углеводы "очками" или "у.е". Стисни зубы и не позволяй себе больше 40 у.е. в день. Придется строго ограничить себя в сладостях, мучном, рисе, картофеле и даже фруктах.
