Что нужно есть, чтобы очистить организм от вредных веществ, читайте в материале на Wmj.ru Многие из нас уже начали активную подготовку к пляжному сезону: сели на диету, приступили к интенсивным тренировкам в фитнес-клубе, обновили весенне-летний гардероб. В комплекс обязательных процедур по подготовке к сезону бикини также необходимо включить очищение организма от токсинов – оно способствует улучшению самочувствия, ускорению метаболизма и, соответственно, избавлению от лишнего веса. Чтобы очистить организм от вредных веществ, не обязательно покупать разнообразные специализированные средства и препараты, достаточно лишь включить в рацион питания продукты, способствующие детоксикации организма. Список продуктов: Капуста: включите в свой рацион как свежую, так и квашеную капусту; Клюква: замените пакетированные соки морсом из клюквы; Лимон: поможет очистить организм и ускорить обмен веществ; Чеснок: эффективно выводит шлаки и токсины из организма; Авокадо: готовьте салаты с авокадо – это вкусно и полезно; Грейпфрут: эффективно улучшает пищеварение. А какие продукты, помогающие очистить организм, знаете вы? Делимся советами в комментариях!Фото :pixabay
