Рецепт овсяного смузи
Рецепт овсяного смузи с ананасами и йогуртом
- 200 г ананасов
- 125 г нежирного фруктового йогурта
- 50 г обезжиренного творога
- 1/2 стакана молока 0,5% жирности
- 1/2 ч. ложки ванильного сахара
- 2–3 ст. ложки отрубей
- 2 ст. ложки овсяных хлопьев
Как приготовить "Овсяный смузи":
- Все ингредиенты измельчить в блендере.
- Разлить напитки в пиалы или креманки.
- Можно посыпать корицей и добавить мед по вкусу.
Приятного аппетита!
Автор:Редакция WMJ.ru
Тег: