Совет 1: составь меню

Заранее продумай 7 завтраков и ужинов, тщательно распиши меню по ингредиентам. Так ты обезопасишь тебя от лишних покупок в магазине.

Совет № 2: иди в магазин один раз

Ежедневные походы за продуктами отнимают много времени, способствуют лишним тратам и приводят к спонтанным покупкам. Поэтому затариваться лучше раз в неделю. Выбери для этого вечер буднего дня, а выходные посвяти чему-то более интересному. Заказывай продукты в интернет-магазине. Там ты сразу увидишь сумму покупки и сможешь удалить лишнее, если чрезмерно увлечешься.