Вино заменяет тренировки

Следующая хорошая новость пришла к нам из Канады – специалисты Альбертского университета опубликовали результаты исследования, в которых открыто заявили: бокал качественного сухого вина в день заменяет часовую тренировку в спортзале. По словам Джейсона Дейка, куратора исследования, красный виноград, из которого производится вино, содержит ресвератрол. Этот природный антиоксидант благотворно влияет на мышечные ткани, повышает физическую активность и улучшает работу сердца. Он действует на человека примерно так же, как интенсивная силовая тренировка – но тут важно не переусердствовать. Употребив в день больше, чем 150-200 мл, можно добиться обратного эффекта и из «спортсменки и комсомолки», как в «Кавказской пленнице», превратиться в «Какой всё-таки пошляк ваш дворник – так напиваться на рубль» из «Двенадцати стульев». С вином, как и с тренировками, главное – знать меру!