Что на этой неделе вы можете предпринять для приумножения красоты и для отличного самочувствия? На неделе с 21 по 27 июля тщательно следите за питанием и составляйте свой рацион таким образом, чтобы, получая необходимые витамины и микроэлементы, не перегружать желудок. В противном случае лишние килограммы могут сесть на вас как влитые. Кроме того, контролируйте свои эмоции и постарайтесь поменьше нервничать. Чего еще всем нам настоятельно не рекомендуется делать в данный период времени: Понедельник, 21 июля, и вторник, 22 июля: выщипывать брови, делать маникюр-педикюр и пластические операции на руках, наращивать ногти. Среда, 23 июля: стричь и окрашивать волосы, выщипывать брови, делать маникюр-педикюр и пластические операции на руках, наращивать ногти. Четверг, 24 июля, и пятница, 25 июля: делать стрижку (кроме кардинально короткой) и окрашивание (кроме подкрашивания корней), пластические операции на груди, переедать. Суббота, 26 июля, и воскресенье, 27 июля: прокалывать уши, стричь и окрашивать волосы, делать глубокую чистку и паровые ванночки для лица, удалять родинки и т. п. Овен (21 марта – 20 апреля)На этой неделе 23 июля дайте ногам отдохнуть и откажитесь от высоких каблуков, особенно если вы не очень комфортно чувствуете себя в неустойчивой обуви. Кроме того, 26-го числа вечером сделайте питающе-увлажняющую маску на основе экстракта ромашки и меда. Телец (21 апреля – 20 мая)25 июля откажитесь от серьезных физических нагрузок – они чреваты неоправданным перерасходом сил и нарушением энергетического баланса. Кроме того, 26-го числа не стоит посещать пляж, а также в этот день воздержитесь от питания в кафе и ресторанах. Близнецы (21 мая – 21 июня)21 июля займитесь фитотерапией и уделите особое внимание своему душевному равновесию. Сделайте отвары из тех растений, которые действуют на вас успокаивающе и поднимают настроение. Кроме того, 21-го вам рекомендуется устроить и разгрузочный день на любых ягодах. Рак (22 июня – 22 июля)24 июля откажитесь от употребления алкоголя, кофе и матэ. В этот день вообще лучше отдать предпочтение обычной или минеральной воде. Кроме того, 25-го числа займитесь активным увлажнением тела. Для сохранения влаги можете использовать детское масло после купания. А 27-го отправляйтесь на шопинг и приобретите оригинальные брюки. Лев (23 июля – 22 августа)26 июля не пробуйте ничего нового – «затянет» и может причинить вред. Это касается не только еды и напитков, но и косметологических процедур, парфюма и даже фитнеса. Кроме того, 27-го числа найдите повод для довольства собой – даже вам иногда требуется поднимать себе самооценку и настроение. Дева (23 августа – 22 сентября)22-го и 23 июля вам рекомендуется заняться контрастным обливанием бедер – это улучшит кровообращение и сделает ваши ножки еще привлекательнее. Кроме того, в течение всех семи дней отдавайте предпочтение комфортной обуви – босоножкам на танкетке или на устойчивом небольшом каблучке, балеткам, легким мокасинам. Весы (23 сентября – 22 октября)21 июля сделайте кардинально новую стрижку – это поможет вам с оптимизмом смотреть в будущее. 22 числа вам рекомендуется провести разгрузочный день на пророщенных злаках. Запивайте салаты из ростков водой с добавлением 1 чайной ложки меда. Такой рацион принесет пользу организму и поспособствует восстановлению энергетического баланса. Скорпион (23 октября – 21 ноября)25 июля вам рекомендуется сделать ванночку для рук из отвара шалфея или липового цвета с добавлением лимонного сока или оливкового масла (в зависимости от типа кожи). В течение всего данного периода уделите также особое внимание питанию и отдайте предпочтение еде, богатой кальцием и калием. Разнообразьте свой рацион, но не переедайте. Стрелец (22 ноября – 21 декабря)22 июля вам рекомендуется приобрести «дышащее» белье. К тому же по возможности на этот день вообще откажитесь от вещей из синтетических материалов и отдайте предпочтение природным тканям. 27-го числа желательно пользоваться только натуральными косметическими средствами и воздержаться от обильного макияжа. Козерог (22 декабря – 19 января)24 июля вам рекомендуется заняться легкой лечебной гимнастикой для суставов. Особое внимание уделите локтям и коленям. В этот же день сделайте питательную маску. Можете использовать привычное для вас косметическое средство или размять банан, смешать его со сметаной, йогуртом или сывороткой (в зависимости от типа кожи) и на 20 минут нанести на лицо. Водолей (20 января – 18 февраля)22 июля вам рекомендуется заняться медитацией или чем-то таким, что обычно благоприятно сказывается на вашем душевном состоянии. Кроме того, в течение всей недели соблюдайте разумные ограничения в еде. Рыбы (19 февраля – 20 марта)24 июля вам рекомендуется сделать пилинг лица и тела. 27-го числа займитесь легким самомассажем шеи и подбородка. Используйте массажное масло с наиболее приятным для вас ароматом. Совместите массаж с не очень интенсивными упражнениями для шейных позвонков, например, с обычными наклонами в разные стороны. Фото: модные съемки
