Что нужно сделать на этой неделе, чтобы отдых пошел на пользу вашей красоте? На неделе с 19 по 25 мая самыми успешными манипуляциями для сохранения и преумножения красоты будут процедуры по снижению веса – разгрузочные дни, гидромассаж, начало длительной диеты. А вот хирургическим путем исправлять то, чем наградила вас природа при рождении, не стоит. По традиции рассказываем, чего всем нам настоятельно не рекомендуется делать в данный период времени: Понедельник 19 мая: пластические операции. Вторник 20 мая: стрижку и окрашивание, пластические операции, тестировать косметические и лечебные средства для волос и для кожи. Среда 21 мая: стрижку, окрашивание, маникюр и педикюр, проводить сложные косметические процедуры. Четверг 22 мая: стрижку, татуаж, маникюр и педикюр, окрашивать волосы, прокалывать уши. Пятница 23 мая: пластические операции на лице, стрижку и окрашивание, пользоваться тяжелыми укладочными средствами, шпильками и острыми заколками. Суббота 24 мая и воскресенье 25 мая: пластику, проводить любые парикмахерские процедуры, пользоваться феном, щипцами для завивки, утюжками для выпрямления. Овен (21 марта – 20 апреля)Овны, на этой неделе проведите разгрузочный день на фруктах красного цвета: на яблоках, манго, грейпфрутах или апельсинах с розовой мякотью. Хорошие дни для этого – 23 и 25 мая. Кроме того, с 20-го по 24-е число увеличьте физические нагрузки. Это даст хорошие результаты, даже если вы вместо 20 минут в день будете заниматься фитнесом или зарядкой 25 или 30 минут. Телец (21 апреля – 20 мая)Тельцы, вам на этой неделе рекомендуется сесть на диету, лучший момент для этого – 19 мая до 13.57. Если вы с утра понедельника откажетесь на семь дней от тяжелой и жирной пищи, то быстро избавитесь от лишних килограммов. Кроме того, с 23 по 25 мая поберегите шею и горло. Опасайтесь сквозняков и воздержитесь от чрезмерно холодных напитков. Близнецы (21 мая – 21 июня)Близнецы, на этой неделе избегайте переутомления, а для чтобы весь данный период быть в тонусе, 19-го и 20 мая примите ванны с морской солью и с добавлением эфирного масла цитрусовых. Кроме того, вам будет полезна дыхательная гимнастика, желательно – на свежем воздухе. Заниматься ей лучше всего в течение всей недели, сделав перерывы только 21-го и 22 мая. Рак (22 июня – 22 июля)Раки, на этой неделе вам рекомендуется заняться укреплением мышц спины и груди. Делать соответствующие упражнения желательно с 23 по 25 мая. Дополните их гидромассажем, активным плаванием в бассейне или аквааэробикой с нагрузкой на означенные части тела. Проводить водные процедуры в данный период можно 20-го, 22-го и 25 числа. Лев (23 июля – 22 августа)Львы, на этой неделе вам будет полезна гимнастика для шеи, особенно если вы много времени проводите за компьютером или верхние отделы позвоночника у вас находятся в постоянном напряжении. Заняться упражнениями рекомендуется 19-го и 20 мая. Кроме того, в эти же числа сделайте антистрессовую маску для лица. А в остальные дни ограничьте себя в еде. Дева (23 августа – 22 сентября)Девы, на этой неделе вам рекомендуется сократить потребление жидкости, а если страдаете отеками, то 21-го и 22 мая попейте почечные чаи – это улучшит ваше самочувствие. Кроме того, посетите сауну или баню, это тоже поспособствует восстановлению водно-солевого баланса и к тому же сыграет роль процедуры, направленной на снижение веса. Лучший день для этого – 25 мая. Весы (23 сентября – 22 октября)Весы, на этой неделе с 23 по 25 мая дайте отдохнуть коже лица и головы. В эти дни не стоит активно пользоваться декоративной косметикой, жирными кремами, тяжелыми укладочными средствами для волос. Кроме того, устройте разгрузочный день на минеральной воде и на натуральном «живом» йогурте без добавок. Лучший момент для этого – 25 мая. Скорпион (23 октября – 21 ноября)Скорпионы, на этой неделе вам рекомендуются маски для лица из цитрусовых фруктов. Таким образом вы обеспечите коже и питание, и увлажнение, и тонизирование. Лучшие дни для этой процедуры – 19-е, 21-е и 22 мая. Кроме того, с 23-го по 25-е постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе: гуляйте, принимайте воздушные ванны, но будьте осторожнее с солнцем. Стрелец (22 ноября – 21 декабря)Стрельцы, вам на этой неделе рекомендуется обратить внимание на работу желудка. Если чувствуете тяжесть или дискомфорт, то попейте отвар из цельнозернового овса или включите на данный период в свой рацион геркулесовую кашу на воде. Кроме того, 19-го и 20 мая откажитесь от употребления кофе и чрезмерно крепкого чая. Замените эти напитки настоями ромашки или мяты. Козерог (22 декабря – 19 января)Козероги, на этой неделе вам рекомендуется заняться упражнениями, направленными на укрепление мышц спины и ягодиц. Лучший момент для интенсивных нагрузок для этих частей тела – 23 и 24 мая. Кроме того, если вы практикуете лечебное голодание, то можете начать очередной курс. Удачный день для этого – вечер 19-го или все 20-е мая. Водолей (20 января – 18 февраля)Водолеи, на этой неделе вам рекомендуется заняться ногтями. Если они у вас в здоровом состоянии, то 19-го или 20 мая отправляйтесь на маникюр-педикюр. Выбирайте покрытие с растительными рисунками или монохромный пастельный лак. Если же чувствуете, что ноготки надо подлечить, в течение семи дней наносите на кутикулу питательные масла. Рыбы (19 февраля – 20 марта)Рыбы, на этой неделе 20 мая увеличьте физические нагрузки, хорошенько разогрейте все мышцы, а с 23-го по 25-е число делайте упражнения для ног. Это поможет избежать застойных явлений. Кроме того, в течение всего данного периода вам рекомендуется ограничить себя в еде. Отдайте предпочтение легким овощным и фруктовым салатам, вареному куриному мясу и рыбе, запеченной в духовке или на гриле. Фото: Модные съемки
