Уделяй себе чуть больше времени

Бережно относись к своим потребностям и желаниям. Удовольствия — наш основной жизненный ресурс. Добавь в свои будни чуть больше приятных вещей и избавься хотя бы от некоторых неприятных — ты сразу почувствуешь, что стала веселее и энергичнее. Старайся не делать то, чего не хочешь. Сократи общение с людьми, которые тебе в тягость: постоянно ноющими приятелями, ворчливыми соседями, даже родственниками — они лишают тебя жизненных сил. Решай сама, с кем, когда и сколько будешь разговаривать, и при первом же импульсе уйти — беги, чтобы не чувствовать себя как выжатый лимон.

Фото: Shutterstock, Picjumbo