Используй энергию зависти

Как я уже говорила, зависть — это досада, раздражение, вызванные благополучием или успехами другого человека, а значит — это агрессия. Агрессия же, в свою очередь, очень энергетически наполненное состояние. Ведь она возникает как реакция на опасность, организм начинает вырабатывать адреналин, готовясь к атаке или бегству от источника опасности, в этот момент происходит очень сильный выброс энергии. Эту энергию можно использовать для достижения своих целей. Подруга за год выучила испанский? Отличный повод скачать побольше подкастов на английском — ведь об испанском ты и не мечтала, а вот к тому, чтобы заговорить, наконец, на языке Шекспира, присматривалась давно. Знакомый-ровесник открыл маленькую кофейню? Чем не причина заново присмотреться к идее салона красоты, которую вы с подругой не раз обсуждали (вместо того, чтобы думать о том, что знакомый уже вон скольких успехов добился, а ты все еще нет)? Главное, не упусти момент, как только поймешь, что завидуешь — обращай энергию зависти не на разрушение (себя и собственных достижений), а на созидание.

Ну и, конечно, перестань ругать себя за то, что пока еще завидуешь. Думай о том, что сегодня зависть помогает тебе понять саму себя, двигаться вперед и улучшать свою жизнь. И, кто знает, может быть, уже завтра, когда сил и уверенности станет больше, это чувство пропадет само собой. За ненадобностью.

Читай также по теме:

Как бороться с собственной ревностью

Старость не в радость: что делать, когда родные стареют и капризничают