Не делай ничего

Одним из главных прокрастинаторов прошлого может считаться Рэймонд Чандлер. Этот голливудский сценарист и замечательный человек просто обожал откладывать на потом сдачу текстов, но в какой-то момент нашел эффективный способ борьбы с самим собой. Мистер Чандлер выделял себе на работу четыре часа в день, и, если она «не шла», заставлял себя просто сидеть на стуле. Молча. Не делая ничего. Как правило, через непродолжительное время выяснялось, что просто так сидеть ужасно скучно – и сценарист вновь принимался за работу. Попробуй тоже – но только честно: никаких разглядываний фотографий в телефоне, мессенджеров и просмотра ленты инстаграма!