Опубликовано 10 января 2016, 09:00

  1. Представь результат

Не надо стесняться: 5 шагов к тому, чтобы перестать бояться публичности. 4. Представь результат - www.wmj.ru
Не надо стесняться: 5 шагов к тому, чтобы перестать бояться публичности

Тот, кто боится быть в центре внимания, всегда представляет себе худший сценарий. Вот ты выходишь на сцену – и запинаешься. Или спотыкаешься. Тебя освистывают, ты с позором убегаешь за кулисы. Произносишь тост – тебя никто не слушает, потому что всем скучно. А уж если вышла потанцевать в клубе – ну точно все будут смеяться. Всё, на этом месте самое время сказать себе «Стоп!». Разверни сценарий на 180 градусов: представь, как тебе хлопают, улыбаются, как с восхищением смотрят. Представь свой успех – и он обязательно случится.

Не надо стесняться: 5 шагов к тому, чтобы перестать бояться публичности

5 из 6

3. Смотри в глаза 5. Не играй в Мэри Поппинс