Почему суеверия мешают тебе жить

Магическое мышление — убеждение, что силой мысли или с помощью каких-то волшебных ритуалов можно изменить действительность. Купила мужские тапки — скоро найдешь мужа. Попросила у Вселенной новую работу — и получила предложение из компании мечты. Врач-психотерапевт Сергей Обложко рассказывает, почему нам так хочется верить в волшебство и не портит ли нам это жизнь. Магическое мышление — это примитивный способ думать, который легко представить в формуле: «После этого, значит, вследствие этого». Например: гремит гром — после идет дождь, значит, гром вызывает дождь. Если дождя долго нет, нужно громко бить в барабаны, и однажды он снова пойдет. Конечно же, нам такое рассуждение покажется наивным, но в реальности мы часто пользуемся подобной логикой. Проявляется это в предрассудках и суевериях: я ходила на экзамен в этом платье, и мне поставили хорошую оценку, в следующий раз я опять надену это платье, и мне снова повезет. Если решила чему-то порадоваться, обязательно нужно сплюнуть через плечо, а то в тот раз так не сделала и все сглазила.Для нормального, зрелого человека естественно быть немного суеверным. Хорошо, если ты относишься к этому с юмором, то есть можешь посмеяться над собой и не слишком на этом зафиксирована. Часто мы начинаем магически мыслить в кризисных ситуациях: из-за стресса или тревоги, когда нам кажется, что логика себя исчерпала. Ведь нам так хочется контролировать хаос, в который превращается наша жизнь, вот мы и придумываем себе иллюзию, будто способны управлять ситуацией, прибегая к магическим методам вроде настройки на позитив. А вот проблемы возникают, когда магическое мышление становится для тебя основным, и ты применяешь его везде, где можно или нельзя. У меня был пациент, который считал, что ему везет с парковками и на самой переполненной ему всегда достанутся лучшие места, поэтому сразу к ним направлялся. Каждый такой удачный эпизод укреплял его веру, каждый неудачный — попросту игнорировался. И это хороший пример: человек, по крайней мере, не переживает из-за трудностей с парковкой.Слышала что-нибудь об избирательности мышления: мы склонны не замечать то, что не укладывается в нашу картину мира? Такая особенность мозга только подпитывает суеверия. Вот и мой знакомый благополучно забывал те дни, когда на парковке не находилось подходящих мест, так что его вера в удачу укреплялась. Гораздо более сильное впечатление на меня произвел другой случай. Пациентка рассказывала о силе позитивного мышления: «Однажды я решила разбогатеть. Я очень хотела машину и квартиру в Москве. Я направила мощный запрос во Вселенную и, успокоившись, стала ждать. Прошло буквально два месяца, и вдруг умер мой отец, и мне досталась квартира и машина». Пациентка явно гордилась своей способностью магически влиять на реальность и не испытывала никаких моральных затруднений.Можно сказать, что легкая доля иррациональной уверенности а-ля «все будет хорошо, я надела красное белье, мне всегда везет, когда я в нем» может быть даже полезной. Она снижает тревогу и позволяет сосредоточиться на достижении цели.Но если ты делаешь ставку на то, что добьешься успеха в жизни, ровно в полночь выкрикивая в окно «Халява, приди», увы, тебя ждет разочарование. Если до какого-то уровня это успокаивает и настраивает на позитив, с определенного момента магическое мышление перестает быть способом решения проблем. И даже напротив, само становится источником бед. Неадекватная уверенность в своих сверхвозможностях может быть опасна. Если девушка считает, что проблемы в отношениях можно решить не совместными с партнером усилиями, а просто незаметно воткнув ему булавку в одежду, она ничему не научится, не вырастет как личность и будет получать старые трудности вновь и вновь. Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте, Instagram и Telegram! Фото: Shutterstock/VOSTOCK