Кризис 30 лет: не рановато?

Если мы сравним тридцатилетнюю женщину, какой ее видел Бальзак (хотя многие до сих пор думают, что «бальзаковский возраст» – это о престарелых дамах) и девушку около 30 в современном обществе, то общим у них будет лишь возраст. Сейчас в 30 лет многие только планируют ребенка и решают, стоит ли менять свободу на узы брака. И никто уже не считает, что поздно. Более того, ты вполне можешь выглядеть так, что еще не каждый заметит, что тебе не 20–25. 30 – возраст расцвета. Ты еще достаточно молода и уже достаточно сильна.

Тогда почему в возрасте около 30 лет многих людей караулит кризис и стресс?

Про переходный возраст и женский климакс, про кризис новорожденности и знаменитое состояние «седина в бороду – бес в ребро» написано более чем достаточно. И мало кого интересуют люди, которые еще вчера выкрикивали песни на рок-фестивале, а сегодня незаметно стали взрослыми. И откуда-то взялись дети и обязательства, да и родители не становятся моложе…

30 – кризисный возраст не только потому, что приходит четкое осознание того факта, что молодость и беспечность ускользают из рук. В это время начинается подсчет своих достижений и анализ ошибок. И не всех удовлетворяют результаты.

Проблемы, которые подстерегают нас ближе к 30, и выходы из них

1. Становится окончательно ясно:
Стать космонавтом, как Валентина Терешкова, не удалось.
И даже спасать жизнь или учить доброму и вечному, как когда-то было написано в школьном сочинении, пришлось далеко не всем. И работаешь ты менеджером по логистике, к примеру, ну или по маркетингу.

Выход. Хочешь сделать что-то полезное для общества – делай. Ты можешь помогать детским домам и больницам деньгами и руками. А насчет космоса – так еще неизвестно: наука развивается, может, скоро все туда полетим в отпуск.

Большая любовь случилась, но совершенно не так, как мечталось. Она или лежит на диване с газетой, или давно и вероломно тебя покинула. А у кого-то в мужьях многодетный отец Брэд Питт!

Выход. Ты сама творец своего счастья – стащи мужа с дивана и пригласи на свидание. Оглянись по сторонам. Вон тот парень из соседнего отдела не Брэд Питт, конечно, но вполне ничего и любить тебя будет уж точно сильнее, чем голливудская звезда.

2. Притупляется свежесть восприятия
Вечеринка в 20 лет и в 30, согласись, не одно и то же. В юности мы все благодарные зрители. Что нам жизнь ни покажет – все интересно. В 30 начинаешь морщить нос: где-то я все это уже видела, и не один раз.

Выход. Свежий взгляд на вещи необходимо сохранить любой ценой. Это одно из непременных условий полноценной жизни. Только так мимо тебя не пройдут действительно интересные и нужные люди и события. Старайся воспринимать все позитивно. Ищи новое – и ты его найдешь.

3. Теряется легкое дыхание
Энтузиазм, энергию и активность вполне можно сохранить до преклонных лет. Особенно если жить в горах или у моря, правильно питаться и каждое утро встречать улыбкой.

В условиях деловой жизни мегаполиса женщина, попавшая домой ближе к ночи, хочет только спать. Но самое главное, что и утром она хочет того же. А в остальное время работает. А когда жить-то? Вспомни свои 20 лет: утром приходишь с вечеринки, поспала два часа и побежала учиться. Выпила кофе и весь день довольна! А теперь скажи: «Сколько вы кофе за день выпиваете? Ну и как действует?»

Выход. Необходимо себя беречь. Время для отдыха нужно находить каждый день, а не раз в год. Радуй себя, балуй! Не загоняй в угол работой и домашними делами. Хорошее отношение к себе любимой вернется к тебе всплеском долгожданной жизненной активности.

Психолог Ольга Кудрявцева говорит: «Кризис 30» – условное название состояния, которое может наступить у человека и раньше, и позже тридцатилетнего возраста. Это переломный период в развитии, когда происходит переоценка ценностей, анализ достижений и провалов, критическое восприятие своей личности. Взрослая жизнь начинает теснить приоритеты молодости. Становится понятно, что юношеские идеалы либо не достигнуты, либо не актуальны. К этому времени уже складывается определенная картина в личной и профессиональной жизни человека, и не всех она устраивает. Депрессия, хроническая усталость, бессонница, повышенная тревожность, немотивированные страхи – вот такое выражение может принять «кризис тридцатилетнего возраста», как и любой другой. То, насколько сильно человек переживает этот этап, зависит от того, насколько гармонично он развивается. Поддержка близких людей, вера в свои силы помогут преодолеть возраст, который на самом деле только открывает для вас новые возможности.

Большие плюсы тридцатилетнего возраста:
– Ты знаешь, чего хочешь. И даже знаешь, как этого достичь.
– Ты красива и уверенна в себе не потому, что природа постаралась, а потому, что ты сама знаешь, как этого достичь.
– Особенности поведения мужчин уже не являются для тебя секретом.
– Ты опытная и сильная фигура на рабочем поле, а не маленькая испуганная пешка.
– Если ты родишь ребенка, то он будет желанным и запланированным.

По мнению социологов, в 30 лет заканчивается возраст молодости. Не верь им. Молодость живет не в паспорте и не в научных выкладках: ее место в душе!

Ищи в жизни плюсы, а к минусам старайся подходить конструктивно или философски: тогда ты будешь сильнее любого кризиса, будь то сезонный упадок сил или возрастная депрессия.

А ты сталкивалась с кризисом возраста? Может, в детском саду ты переживала, что тебе всего 4 года? Или в 15 казалось, что жизнь кончена? Может, просто у каждого возраста – свои проблемы? А сколько лет тебе?