Обустрой личное пространство

Просто прекрасно, если у тебя есть своя комната. Здесь ты можешь делать все, что хочешь. Убираться или нет, перекрашивать стены или переставлять мебель. Даже курить. Но нарушать границы других, например включать музыку на полную громкость, нельзя. Купи наушники и наслаждайся! Это правило работает для любого пространства в квартире. Определи, чья это территория. Родительская — подчиняйся. Твоя? Поступай по своему усмотрению.

Простой пример: мама тебя критикует. Ты пришла на кухню, села ужинать, и тут началось… Помни: хозяйка здесь родительница, поэтому она вправе высказывать свое мнение. Но ты хозяйка своим ушам. И если не хочешь слушать наставления, не насилуй себя. Возьми тарелку и иди есть в свою комнату. Можешь сказать что-нибудь вроде: «Мама, я очень тебя люблю, но когда ты говоришь, что я самонадеянная и наглая, я злюсь. Не хочу ругаться с тобой, поэтому пойду поем у себя».

Чаще благодари

Постоянно говори спасибо родителям, ведь они уже давно ничего тебе не должны и пришли на помощь в тяжелый период жизни, несмотря на все трудности. Доброжелательная атмосфера в семье поможет тебе быстрее встать на ноги и снова отправиться в одиночное плавание.

Фото: IStock