Любите свое тело

Любите свое тело, и оно отблагодарит вас. Запишитесь в фитнес-клуб, бассейн. Хотя бы два раза в неделю регулярных, именно регулярных занятий и результат не заставит себя ждать.

Но не забывайте и об отдыхе: СПА-процедуры, массаж, пилинг, обёртывание 2-4 раза в месяц – обязательно. Балуйте себя время от времени. Без хорошего отдыха не получится как следует поработать. Именно поэтому очень важно расслабляться, чтобы чувствовать душевный и физический подъем.