Спроси себя: «Зачем мне это нужно?»

Хочешь развиваться и расти, но продолжаешь сидеть на диване и смотреть сериалы? Самое время спросить себя: «Для чего мне этот рост? Ради чего двигаться, если и так все неплохо? Что я получу, узнаю, почувствую, когда мечты осуществятся?» Нарисуй себе яркую картинку своих достижений. Еще лучше сделать это на листе бумаги и повесить на видном месте. Так ты получишь более детальный взгляд на будущее, а значит, сомнений и страхов станет меньше.

Пойми, можешь ли ты повлиять на достижение своих целей

Грезы вроде «получить баснословное наследство» или «выиграть миллион» имеют мало шансов на осуществление, ведь их достижение находится вне зоны твоего контроля. Ты попросту никак не можешь на это повлиять — только сидеть и ждать смерти незнакомого дядюшки из Америки. И чтобы спуститься с небес на землю, важно этот факт осознать. Если же достижения зависят только от тебя и твоих действий, лучше переформулировать задачу, спросив себя: «Что я могу сделать, чтобы исполнить задуманное?»