Без сна не обойтись

Зачастую многие трудоголики сетуют на то, сколько времени ежедневно приходится им тратить на сон. Казалось бы, что будь в запасе эти дополнительные 6-8 часов, можно было бы научиться говорить на всех языках мира, играть на альпийском рожке, поразить потомков каким-либо открытием. Поэтому многие ставят под сомнение необходимость проводить столько времени в постели. Однако исследования ученых доказали, что это не просто полезные советы, и не всем дано быть Наполеоном или Цезарем.

В 60-х годах прошлого века был проведен эксперимент, в ходе которого испытуемый Ранди Гарднер должен был не спать с 28 декабря 1963 по 8 января 1964. В сумме это составляет 264 часа (11 дней). Гарднер действительно продержался без сна, однако, на третий день он стал капризным и раздражительным, еще через некоторое время начал испытывать многочисленные галлюцинации. Ему повезло, и после 11 дней без сна мозг Гарднера не пострадал. Однако повторение такого эксперимента стало невозможным из-за больших рисков, поскольку учеными установлено, что лишь 20% людей могут спать меньше положенного времени без вреда для здоровья. Остальным придется выполнять свои рабочие и учебные задачи в оставшуюся часть суток.