Хочешь быть здоровой и полной сил? Источник здоровья – в твоей голове, а не в таблетках из рекламы. WomanJournal рассказывает о психотехниках исцеления. Почему одни люди завтракают витамином С, вместо чая пьют парацетамол, ужинают чесноком, а в общественных местах появляются в стерильной маске, пугая окружающих, и при этом постоянно болеют, а другие не делают ничего из вышеперечисленного и прекрасно себя чувствуют? У любой болезни есть в первую очередь психологическая причина, а отсутствие лекарств в домашней аптечке – дело десятое. Наверное, каждому из нас знакома ситуация затяжного конфликта с близкими или длительной депрессии, зачастую заканчивающихся болезнью. И вот лежишь ты в кровати с температурой 39, больным горлом и невыносимой слабостью во всем теле и думаешь: «Я просто устала от проблем на работе, неприятностей дома, непонимания с любимым и прочее»… Чтобы такого не случалось, играй на опережение: научись понимать причины тех или иных заболеваний и будь здоровой и счастливой. Остановимся на наиболее распространенных недомоганиях. Болезнь: г рипп Возможные причины. Твои шансы заболеть гриппом увеличиваются вдвое, если ты не умеешь проявлять свои желания и тебе сложно сформулировать свои требования. Когда ситуация ставит тебя в тупик, у тебя наступает так называемое «эмоциональное удушье». В этом случае грипп для тебя – это настоящее спасение бегством. Например, у тебя не складываются отношения на работе со всем коллективом или с одним из его представителей, ты заболеваешь гриппом, чтобы «отдохнуть» недельку дома. Обрати внимание: может быть, ты сгущаешь краски, драматизируешь ситуацию, занимаешь позицию жертвы? Сознательно измени свое отношение к сложившейся ситуации или к определенному человеку, отправляйся на работу с радостью, ведь бегство и сетования на нелегкую судьбу доставят тебе массу неприятных хлопот. Болезнь: боль в горле Возможные причины. Если возникшая боль в горле сопровождается затруднением дыхания – в твоей жизни слишком мало стремлений, ты «наступаешь на горло своей песне». Дай себе право делать то, что хочешь, и ты тут же почувствуешь себя лучше. Возможно, ты злишься на себя за неправильно принятое решение или необдуманный поступок. Не вини себя, принимай решения с легким сердцем. Если боль в горле сопровождается ощущением сдавленности, возможно, тебя вынуждают что-либо говорить и иделать против твоей воли. Не позволяй другим брать тебя за горло! Если ты ощущаешь боль при глотании, скорее всего, тебе трудно принять какого-либо человека или ситуацию. Такое неприятие вызывает в тебе гнев и раздражение, тебе сложно «проглотить» происходящее. Постарайся пробудить в себе понимание и приятие – они тебя исцелят.Болезнь: насморк Возможные причины. Заложенность носа свидетельствует о том, что человек не может жить полной жизнью, он подавляет свои чувства, так как боится страданий. Научись проявлять свои чувства, это поможет научиться тебе любить людей и относиться к ним с пониманием. Ну и, конечно, это быстро избавит тебя от насморка. «Текущий нос» обычно означает «невыплаканные слезы». Попробуй поплакать от души для разгрузки нервов, и нос перестанет течь почти в ту же секунду, что и твои слезы. Болезнь: бронхит Возможные причины. Бронхит зачастую возникает, когда в семье происходят ссоры. Ты сильно переживаешь из-за того, что не получаешь чего хочешь, но молчишь об этом. Также ты переживаешь гнев, но не вступаешь в открытое противостояние, в итоге устаешь и впадаешь в уныние. Тебе необходимо относиться к жизни более радостно и просто. Не стоит принимать так близко к сердцу то, что происходит у тебя в семье. Тебе необходимо научиться уважать право других людей жить так, как им хочется, но при этом ты достойна того же – жить так, как считаешь нужным. Болезнь: п роблемы с желудком (язва, гастрит, расстройства пищеварения и т.д.) Возможные причины0. Проблемы с желудком в первую очередь связаны с тем, что ты не способна принять определенного человека или ситуацию, так как его взгляды, привычки и образ жизни не согласуются с твоими. Ты испытываешь неприязнь и страх по отношению к тому, кто живет не так, как ты. В первую очередь тебе необходимо избавиться от стремления все контролировать, научиться прислушиваться к людям, принять тот факт, что все люди разные и ты не в силах изменить их, поэтому необходимо менять себя, а точнее, свое отношение к людям и ситуациям. Перестань указывать окружающим, что им делать, у них есть собственные желания. Постарайся лучше «усваивать» жизнь и легко переваривать новые идеи. Если ты съедаешь килограмм чеснока, прыгаешь в ледяную прорубь, а вместо жевательной резинки жуешь витамины – это, конечно, замечательно. Но если при этом ты постоянно недовольна жизнью, ненавидишь окружающих тебя людей, то можешь ходить хоть в скафандре – рано или поздно организм все равно даст сбой. Поэтому рациональнее всего заботиться как о своем физическом состоянии, так и о духовном. Такая гармония наверняка приведет к здоровому и счастливому существованию.
