Твои друзья жалуются на одиночество

Как и все переживания, чувство одиночества относится к числу заразных. Если в твоем окружении есть подруги, которые жалуются на неудовлетворенность отношениями, то их слова, скорее всего, описывают и твое состояние. Это звучит парадоксально, но наличие друзей совсем не означает отсутствия одиночества.

Ты предчувствуешь наступление депрессии

Социальная изоляция — близкая родственница расстройств настроения и депрессии. Если ты мучаешься от нехватки общения или дефицита физических контактов, твое состояние как бы намекает: дальше могут последовать куда более неприятные последствия.

Если ты часто чувствуешь себя одинокой или недовольной окружением, то точно реже общаешься с людьми и таким образом выбираешь курс на самоизоляцию. Подумай о том, чтобы пересмотреть свои установки и поведение: чаще проявляй инициативу в общении, смени круг знакомств и поработай над повышением самооценки.

Фото: Shutterstock, Pixabay, Picjumbo