Не надо ругать себя за откладывание дел! Допустим, тебе в затылок дышит внушительная очередь из важных дел, на выполнение которых нужно несколько недель или даже месяцев. Они такие сложные и неприятные, что ты подписываешь договор с совестью, по которому обязуешься взяться за них завтра. Но почему-то оно наступает не на следующий день, а прямо накануне очередного дедлайна. Судя по всему, ты прокрастинатор — человек, который любит откладывать все на последний момент. Хотя эту привычку принято считать близкой родственницей неприятностей, у нее есть и полезные стороны. Ты выполняешь только нужные задачи, не размениваясь по мелочамПрокрастинация — это встроенный спам-фильтр. Наверняка ты замечала, что некоторые проблемы, если дать им полежать, решаются сами собой. Потому что меняется настроение у начальника, появляется новый закон, в офис приходит энтузиаст, готовый тебе помочь. А вот если задача не исчезла, как Кентервильское привидение с приходом рассвета, значит, она действительно заслуживает твоего внимания.Когда срок сдачи отчета или экзамен неотвратимо приближается, по твоим сосудам течет не только кофеин, но и адреналин. Спонсор его поступления в кровь — страх провала. Знаменитый гормон — натуральное обезболивающее средство, и благодаря ему ты быстрее и легче справляешься с самыми трудными и мучительными делами. Скорее всего, ты даже любишь эти моменты, потому что они позволяют тебе чувствовать себя активной, бодрой и суперэффективной. Ты фокусируешься Когда над тобой повисает риск увольнения или другие неприятные последствия откладывания дел на потом, ты вдруг обнаруживаешь, что способна трудиться в любых условиях. Тебя не отвлекает работающий за стеной отбойный молоток, не интересуют пропущенные звонки, имейлы и призывные заголовки в соцсетях. В голове наступает сияние чистого разума: ты не думаешь ни о чем, кроме дела. Ты разгребаешь завалы Только прокрастинатор способен на такие подвиги, как уборка на балконе или сортировка документов на компьютере. Ты прячешься от надвигающегося дедлайна за мелкими задачами, которые у обычных людей попадают в список «Когда-нибудь займусь этим». Остин Клеоне, автор книги «Кради как художник», даже советует практиковать продуктивную прокрастинацию — балансирование между двумя проектами – как способ развития творческого мышления.У тебя нет завышенных ожиданий по поводу результата. В общем-то, ты потому и откладываешь дела, что сомневаешься в успехе. Чтобы не переживать из-за провалов, ты создаешь себе алиби: было мало времени, потому ничего и не получилось. Ты умеешь отдыхать В обществе, воспитанном на пособиях по тайм-менеджменту, переработки кажутся благом, потому что основаны на заблуждении: больше труда — выше достижения. Но, как утверждают эксперты Национального Фонда Сна (США), хроническая усталость ведет к сонливости на рабочем месте, и она обходится той же Америке в 18 миллиардов долларов. Ты не наносишь урон отечественной экономике, потому что умеешь вовремя вздремнуть или расслабиться, если тебе не дается срочное дело. И потом принимаешься за него с новыми силами. Ты принимаешь эффективные решения В книге «Подожди! Как отложить решение до последнего момента и... победить» автор Фрэнк Партной предполагает, что прокрастинация — важный компонент продуктивности. Мозгу необходимо время — своего рода инкубационный период — чтобы разобраться с любой задачей. Даже если ты не размышляешь над ней сутками, поиск вариантов идет незаметно для тебя. В итоге идея, родившаяся таким вот естественным путем, часто бывает лучше той, которую ты нашла слишком поспешно. Фото: IStock
