6 причин перестать ныть и жаловаться

У всех в жизни бывают сложности — усталость, полнолуние, любимая юбка буквально трещит на бедрах... И вот ты жалуешься маме, подруге, коллегам, в тематических сообществах в соцсетях… и не можешь остановиться. Иногда это очень полезно, но если нытье стало твоей второй натурой, пора задуматься. Мы нашли целых шесть причин, чтобы прекратить жаловаться и начать радоваться жизни.

Причина медицинская

Когда тебе в очередной раз захочется пожаловаться на несправедливость мира, вспомни, что нытье отрицательно сказывается на твоем здоровье. И это не пустые слова, а научно доказанный факт. Когда мы переживаем негативные эмоции, в крови поднимается уровень гормона кортизола. Сам по себе «гормон стресса» опасности не представляет: он активизирует умственную деятельность, повышает скорость реакции, но регулярное состояние боеготовности истощает иммунную систему, поднимает давление и уровень холестерина. А это чревато развитием сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.

Причина социальная

Самое очевидное, что можно сказать по поводу нытья: оно раздражает окружающих. Конечно, поначалу жалующемуся на жизнь дадут парочку советов, которые страдалец, ясное дело, проигнорирует. Затем последует еще совет, чтобы вытянуть беднягу из пучины нытья, но и он не приносит результата, чем начинает раздражать и советчика, и нытика. В общем, с вечно обиженным на жизнь человеком не хочется общаться вовсе. Не зря же говорят — с кем поведешься, от того и наберешься.