Попроси друзей описать твои достоинства

Найди восемь-десять человек, которым доверяешь, и знаешь, что они точно не пожелают тебе плохого. И попроси их в письменной форме рассказать, за что тебя можно ценить и уважать. Важный момент: пусть приведут к каждому пункту пример из жизни, как конкретно проявилось твое положительное качество. Например: «Ты очень добрая, я помню, как ты меня поддерживала и утешала, когда я рассталась с парнем». После распечатай эти послания (если их присылают тебе в электронном виде) и зачитай вслух. Эффект тебя удивит.

Зарегистрируйся на сайте знакомств

Или создай профиль в Tinder. Загрузи туда свои самые шикарные фото, а если таковых нет, пора накраситься и сделать несколько сногсшибательных селфи! Ходить на свидания, если это не входит в твои намерения, необязательно — достаточно собирать лайки и читать комплименты, которые пишут тебе новоприобретенные поклонники.

Преодолей страх

Подумай, чего бы ты хотела, но боишься сделать? Прыгнуть с парашютом, устроить двухнедельный поход на байдарках, научиться водить мотоцикл? Преодоление страха станет мощным толчком, который подарит веру в собственные силы и способность не пасовать перед трудностями. Не факт, что это должно быть что-то экстремальное, — возможно, хватит путешествия в другую страну в одиночку, которое ты организуешь сама первый раз в жизни, или попытки поговорить на иностранным языке с его носителями, если раньше ты стеснялась это делать.

Подписывайся на страницы WMJ.ru в Facebook, ВКонтакте и Instagram!

Фото: Unsplash